1. Ma reggel mi volt a szépségrituáléd?
- Megmosdottam és fogat mostam.
2. Napközben frissíted valahogy az arcod?
- Nem.
3. Miből áll az esti szépségrituáléd?
- A kezemet szoktam bekenni kézkenőcssel.
4. Jársz kozmetikába? Milyen sűrűn és milyen kezelést veszel igénybe? Luxuskezelésekre jársz?
- Nem járok.
5. Mikor vetted először észre, hogy múlnak az évek és valamit tenni kell a bőrödért, az alakodért? Megviselt?
- A harmadik terhesség után testsúly problémám volt. A nehézkes, lassú mozgásom viselt meg.
6. Miként változott ekkor a szépségápolásod?
- Megváltoztattam az étrendemet, több gyümölcsöt, zöldséget és vizet kezdtem fogyasztani. Rendszeresen tornáztam.
7. Milyen krémeket használsz? Hogyan találtál rá? Milyen sűrűn váltasz termékcsaládot?
- Avon termékeket használok.
8. Készítesz házilag maszkot vagy krémet?
- Nem.
9. Sokat sminkelsz? Lemosod este?
- Nem sminkelek.
10. Mikor érzed magad szépnek?
- Amikor a lelkem is rendben van.
11. Mit teszel meg a testedért? Változott az alakod? Mennyit sportolsz?
- Hetente kétszer edzem 1 órát edzőteremben. Nagyon változatosak és intenzívek az edzések - kardió gyakorlatok, plank, aerobik, fekvőtámasz. (Itt tanultam meg, hogy a fekvőtámaszból sokféle van: spártai, molnárka, széles, stb.) Minden hónap elején bizonyos gyakorlatokból felméri az edző, mennyit fejlődtünk. Két és fél éve járok és még mindig alig várom az edzést! Az alakom változott a sportnak köszönhetően - lefogytam és sokat javult a közérzetem.
12. Testápolót, testradírt használsz?
- Csak nyáron használok testápolót, hidratálót a kiszáradt bőrre.
13. Masszőrhöz szoktál járni?
- Nem.
14. Hajadat hogyan ápolod - esetleg van valami házi praktikád? Milyen sűrűn jársz fodrászhoz?
- Nincs házi praktikám. Évente kétszer járok fodrászhoz.
15. Negyven felett változott a ruhatárad?
- Igen. Inkább nadrágot hordok, sportosabban öltözködöm.
16. Táplálkozásban milyen elvet követsz?
- Naponta többször keveset. Igyekszem kevesebb hústerméket, valamint kevesebb tésztafélét fogyasztani. Viszont megnöveltem a folyadékbevitelem (napi 2 liter), mert régen sajnos kevés folyadékot fogyasztottam.
17. Mi a véleményed a szépészeti beavatkozákról?
- Becsüljük meg azt, amint van - így a testünket is. Ne nyúljunk hozzá!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése